保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【RED COW 紅牛】聰勁即溶乳清蛋白-曼特寧風味2磅(3罐)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【RED COW 紅牛】聰勁即溶乳清蛋白-曼特寧風味2磅(3罐)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【RED COW 紅牛】聰勁即溶乳清蛋白-曼特寧風味2磅(3罐)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
● 一般大眾與熱愛運動者
● 肌肉訓練運動員
● 不想攝取過多脂肪者
● 想方便攝取到蛋白質及每日所需胺基酸的人
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 大人
- 男
- 女
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
- 孕婦
類型
- 粉劑
- 蛋奶素
重量
- 1-4磅
- 801g~1000g
- 0kg~5kg
保存方式
- 常溫
功效
- 增強體力
容量
- 301ml以上
成份
- 乳清蛋白
產地
- 台灣
口味
- 原味
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 沖泡
認證
- 無字號
甜度
- 微甜
商品規格
- 1.商品組合/規格：【紅牛】聰勁即溶乳清蛋白-曼特寧風味(2磅)X3罐
2.商品品名：【紅牛】聰勁即溶乳清蛋白-曼特寧風味(2磅)X3罐
3.商品重(容)量：2磅(907g)X3罐
4.內容物名稱(成分)：即溶濃縮乳清蛋白濃縮乳清蛋白、卵磷酯、全脂奶粉、咖啡粉、脫脂奶粉、曼特寧咖啡香料、醋磺內酯鉀。
5.食品添加物名稱：即溶濃縮乳清蛋白濃縮乳清蛋白、卵磷酯、全脂奶粉、咖啡粉、脫脂奶粉、曼特寧咖啡香料、醋磺內酯鉀。
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：奕瑪國際行銷股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市新莊區五權一路9號7樓之3
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-66251168
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
11.食品業者登錄字號：F-112777300-00000-0
12.投保產品責任險字號：10402523520
備註欄：開封後請儘速食用，食用完畢後請將瓶蓋轉緊
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熱點新知搶先報
關鍵詞：他是怎麼看待這段關係的 問：本人：中國人，身高158，身材苗條，33歲長相年輕，中國人外國人都說我漂亮。 對方：美國人，年齡不詳，看上去最多和我差不多大，身高175左右，身材健壯，長相陽光帥氣。 健身房偶遇，對彼此有好感，雙方都嘗試接近對方。 我因為剛和前任分開，對外國人的追求稍有一點畏懼，主要是害羞，他靠近我就不由得迴避，好幾次連招呼我都不敢主動打，多次下來他誤以為我迴避不喜歡他，放棄了。 每次看見我也是給我看到一張失落的臉，和別人還能正常交流，看見我他就是失落也不打招呼了（以前路過我身邊來回都說hi，可熱情了）。 我調整了一下狀態，主動找他解釋「不是在忽略別人，是前陣子的經歷讓我有時候突然想獨處」，他表示理解。 ... 再次健身時，他有意地四處看我到了沒，我比他晚了很久，剛開始健身他就已經在收尾了，沒想到他離開的半路上回了過來，特意走到我面前說了聲「hi，see you」，聲音特別溫柔，和平日他跟別人說話爽朗的樣子不同，這次他好像很靦腆，是鼓足勇氣的那種。 我調皮地用西班牙語回應（他說過他父母是哥倫比亞人所以他還會西班牙語），他非常開心地回頭看我，眼神里充滿喜悅還有點寵溺。我也很開心。 但是後面一次再見到時，他就在我不遠處的面前等著我，我卻因為害羞再次不由地迴避了他。他以為我拒絕他了，從此消失。從教練處得知他換到了晚上健身。 一周後從一個共同好友那加了他微信，解釋「我不是迴避你，我喜歡開玩笑，但是那天的玩笑沒開完，被一個老跟著我的教練打斷了，我一生氣給忘了」。他說「沒關係我沒覺得不舒服」，但沒下文。希望冷愛給我指點。 ... 冷愛回覆： 看了你的故事，我覺得挺適合跟在歐美澳新留學或者生活的夥伴們做一個小分享。 整個故事看下來，能夠看到你的整個思路還是比較東方文化的。從你們認識開始到現在，你想了這麼多，可能已經有點想太多了。 而老外這時的可能還是比較簡單，也比較直接。 所以，別說你們倆現在什麼關係都不是，就算你們現在比較親密，甚至有過非常親密的行為，對他來說，可能也還只是覺得你們正處於約會的階段。 對很多外國人來講，從約會到鎖定親密關係再到結婚，這之間有一個很漫長的距離。 而且，跟我們很多讀者的印象可能完全相反的是，老外對於結婚是非常嚴肅的，他們有他們的信仰，絕大部分老外對婚姻非常非常慎重。 所以，在跟老外交往時，可以把約會階段的事情跟婚姻階段的事情完全分開看待。 ... 如果你只想跟他約會一下，那不用想太多。 但如果說你想要談婚論嫁，正兒八經以婚姻的模式相處，你最好需要跟他有一個一對一交流的時間，向他闡述清楚你的婚戀觀和你的價值觀。 比如，你不會輕易開始一段關係。對於你來說，一段關係的建立跟婚姻是直接關聯在一起的。 你希望往那個方向發展，就闡述清楚你的價值觀。這時候，如果對方是個講誠信的人，他至少會搞清楚這一點。 ... 如果他只想以休閒的短期關係為目的，那他就撤了。 如果他有興趣跟你往長期方向發展，那你們也比較容易達成共識。 而最怕的，就是你很害羞或者不想跟對方討論你的目的。 結果雙方的方向和目的完全不吻合，搞了半天，你很受傷，對方也覺得很沉重，那就沒必要。 總而言之，跨文化的交往最重要的是雙方要有共同的願景、共同的價值觀，這是在最初交往的時候就一定要講清楚，也一定要約定清楚的。 本文插畫，任何組織及個人未經許可，不得部分或全部使用
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