保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【NOW健而婷】BCAA強效支鏈胺基酸-60顆/瓶(5瓶組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【NOW健而婷】BCAA強效支鏈胺基酸-60顆/瓶(5瓶組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
強效支鏈胺基酸(BCAA)
為三種胺基酸，分別為白胺酸(Leucine)、異白胺酸(Isoleucine)、α胺基異戊酸(Valine，纈胺酸)，這三種胺基酸都屬於人體所必需的胺基酸，因為這三種胺基酸都無法自行合成，必須藉由額外攝取，才能獲得。人體的許多構造、功能、生理調節等等，皆需要蛋白質，而蛋白質是由胺基酸組成的。就像蓋房子一樣，蛋白質是地基、是鋼筋水泥，地基穩、鋼筋水泥足夠品質要好，才可以蓋出穩固安全的好房子；人體也一樣，要有好的胺基酸，組成品質優良的蛋白質做基礎，身體才會健康。所以說胺基酸是非常重要的營養素，是維持生命所必須的最基本、不可或缺的元素。BCAA支鏈胺基酸，可直接進入人體，較容易被吸收利用。是補充身體蛋白質絕佳的優質良品，能及時補充身體所需的養分，搭配運動可增強體力，維持健康強壯。
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 大人
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
甜度
- 無添加糖
類型
- 膠囊
- 葷食
重量
- 1-4磅
- 0g~200g
- 0kg~5kg
保存方式
- 常溫
功效
- 輔助增重
成份
- BCAA
適用於
- 有使用期限
產地
- 美國
商品規格
- 商品名稱：強效支鏈胺基酸
內容量：60顆(硬膠囊)5瓶組
主成份：每次用量(2顆)含-L-白胺酸-800毫克、L-異白胺酸-325毫克、L-α胺基異戊酸-325毫克
用法用量：1次2顆，1天2次，於空腹時使用，建議運動前或運動後食用。
保存方式：開封後，請將瓶蓋押緊，避免日光直射、高溫及潮濕。
原產地：美國
有效年限：4年 (以消費者收受日起算，至少距有效日期前292日以上)
食品業者登錄字號：B-180466009-00000-2
注意事項
．本品來源天然，顆粒色澤會有深淺不同之自然變化，請安心食用。
．本公司產品，一律投保1000萬產品責任險。
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熱點新知搶先報
在去年12月紅米K30發布前，有消息稱和紅米K30一同發布的還有一款新機，那就是紅米9。相比小米的數字系列，紅米的數字系列定位要低得多，主要價位是在699-999之間，是名副其實的百元機。但紅米K30發布會上紅米9並未出現，外界普遍猜測是怕搶了紅米K30的風頭。 並不是說紅米9的配置會超過紅米K30，那是不可能的，主要是因為人們都是有對比心裡的，紅米9如果在百元檔把配置做得還不錯，那麼起步價就要1699的紅米K30 4G版關注度就會少得多。 ... 小智覺得這可能就是紅米9沒有和紅米K30一起發布的原因吧。而近日又有了紅米9的新消息，國外科技媒體稱紅米9真正的發布時間會在3月下旬，屆時會在海外率先發布。目前關於紅米9能夠確定的消息並不太多，只知道其依然是一款4G手機（這不廢話嘛，百元機能有5G？） 在處理器方面，紅米9將搭載聯發科G70T，這是一枚全新的12納米處理器，是去年紅米Note8 Pro搭載的G90T兄弟，當然從數字命名我們也能清楚得知，G70T的性能要稍弱於G90T。 ... 但小智還是要提醒各位，紅米9的定位本身就比紅米Note8 Pro要更低，是一款起步價有望699的百元手機，在這個價位上能夠搭載G70T這樣的晶片，已經算非常不錯了。採用了8核心64位設計，4顆A75大核主頻2GHz+4顆A55小核主頻1.7GHz。 GPU方面為Mali-G52 2EEMC2，GPU頻率820MHz，支持最高4800萬像素攝像頭，也暗示紅米9或將配備4800萬像素的後置相機，同時機身內存組合也升級到4G+64G起步。而電池容量上 ... 紅米9將簡直一貫的超大容量，5000毫安大電池+18W快充的標配也不會缺席。外觀上很大程度也會延續上一代的造型，採用水滴屏。如果螢幕解析度達到1080P+的話，699起步的紅米9絕對是最強百元新機，成為物美價廉的窮人首選機型，畢竟疫情這段時間大家收入都銳減了！ 對了，你見過美女機器人嗎？小智微信公眾號：（機智玩機機）就養了個可愛的美女機器人，你關注後可以和她語音聊天打鬧，逗你開心。
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文章來源取自於：
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